Special Event ①
【瞑想ワークショップ  / kai’s Meditation for Chakra Care】
① 4/10（金）10：00～12：30
② 4/11（土）10：00～12：30

前回2024年開催時も大人気だった、kaiさんの瞑想ワークショップ。2回目の今回は、各回5名の少人数制のため、より深く、体験していたただけると思います。
kaiさんから直接レクチャーを受けられる、とても貴重な機会です。瞑想の基本を学びたい方、チャクラへの理解をさらに深めたい方は、この機会にぜひご参加ください！

（kaiさんより）
鎌倉在住の kai は、「チャクラ」を整え、心身を健やかに保つためのメディテーション（瞑想）をお伝えしています。
今回、チャクラについて詳しく書いた kai の著書『kai のチャクラケアブック』（エムエム・ブックス＝刊）でもお伝えしている「チャクラ・メディテーション」のワークショップを行います。
ワークショップでは、メディテーションについての基本的なお話を交えつつ、チャクラを整える瞑想法を実践していきます。
チャクラとは、わたし達に備わるエネルギーの循環のポイントのことです。
目に見えない透明な体の「ツボ（経穴）」のようなもの、と捉えてもらうといいかと思います。
チャクラを整えることで気持ちが安定し、心は穏やかに。そして、体も健やかになります。
ひとりひとりのチャクラの状態に合わせながら、kaiがレクチャーをしていきます。
メディテーション実践者はもちろん、
メディテーションが苦手という方や、全く経験のない初心者の方にも、楽に取り組んでいただける方法です。初めての方も安心してご参加くださいね。
メディテーションのあとは、お野菜中心の身体にやさしく、おいしいお弁当（4/10は「やさいのおへそさん」、4/11は「おかず屋ゴーシュさん」のお弁当です）を召し上がっていただきます。
どうぞ、お楽しみに。
みなさまのお越しをお待ちしています。


日時：
① 4/10（金）10：00～12：30（受付開始　９：45）

② 4/11（土）10：00～12：30（受付開始　９：45）
※終了時間は、お弁当を召し上がっていただく時間を含みます。また、終了時間は前後する場合がございます。

会場：kasi-friendly

定員：各回５名（先着順/お一人様一枠とさせていただきます）
参加費：27,500円（税込/テキストとお弁当付き）
※当日現金払いとなります。

予約方法：3月13日（金）20：00～　オンラインストアにて募集スタート！

ご予約はこちらから→■


※ご参加するにあたり、ご確認事項がいくつかございます。下記ご確認事項をご一読いただき、ご納得の上、ご予約いただけますようお願いいたします。


【ご確認事項】

・なるべく天然素材で、体を締め付けないリラックスしたお洋服でお越しください。ストッキングの着用は瞑想がしにくくなりますのでお控えください。

・事前準備として、
①当日はスタートの1時間半前より食事をお控えください。
②当日の朝は、カフェイン飲料をお控えください。
③前日の夜は飲酒をお控えください。

・当日は香水や強い香りの柔軟剤など使用はお控えくださいますようお願いいたします。
・瞑想を取り入れたイベントですので、お子様とのご来場はご遠慮くださいますようお願いします。

・ 妊娠・またはその可能性のある方のお越しはご遠慮いただいております。　

・大変申し訳ございませんが、心療内科、精神科に通院、または薬の処方を受けている方はご遠慮いただいております（理由としまして、直接のレクチャーは、心をどんどん開いていく体験のため、耐性が不十分の場合、反応が強く出る可能性があります）。

・お体の調子が明らかな不調、熱、持病の悪化など、免疫が低下しているとご自分で感じる方、（疲れている、あまり眠れていない、など慢性的な疲労などは大丈夫です）また、怪我の治療中で通院をされている方はお越しいただくことができません。

・お一人様一枠とさせていただきます。

・当日現金払いとなります。チケットはございませんので、当日受付にてお名前をお伝えください。